Sch ne Worte im Yogaunterricht

30 Texte zum Vor- und Selberlesen: Jeder eine kleine, gedankliche Urlaubsreise. Lass dich fallen und geniee einfach: du kannst auf einem Kamel oder Elefanten reiten, im Wasserfall baden, von einem Berg im Himalaya fliegen, eine Lichtkugel durch deinen Krper schicken oder einfach mit dem Strom deines Atems dein pures Leben spren. Anschaulich erzhlt, erzeugen die Texte Kino im Kopf und lassen Teilnehmer*innen ber ihre Grenzen hinauswachsen. Entspannend und strkend zugleich.