Gesund kochen fur die Familie: 111 verlockende Familienrezepte

Ab sofort nie wieder lange uberlegen und einfache, leckere Rezepte fur den Alltag kochen!In diesem Buch lernen Sie, wie Sie gesunde und trotzdemleckereGerichte fr Sie und Ihre Kinder zubereiten. Sie werden die Gewissheit in sich spren, dass Ihre Kinder die optimale Ernhrung erhalten, dass Kochen einfach undvor allemschnell geht und Ihr Sure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist. Wrden Sie folgende Fragen mit JA beantworten?- Den Kindern soll es schmecken, aber der Rest der Familie mchte nicht jeden Tag Pommes und Pizza essen?- Sie haben nichtstundenlangZeit um aufwendige Gerichte zuzubereiten?- Sie haben schon verschiedenste Kochbcher, aber die Rezepte sind viel zu ausgefallen und die Zutaten lassen sich nur in quer in der Stadt verteilt besorgen?- Sie freuen sich ber neue Ideen, aber nicht ber Lcher in der Haushaltskasse?- Sie kochen gerne mitfrischen Zutaten, aber Ihre Kleinen sind absolute Gemsegegner?- Sie mchten abwechslungsreiche Gerichte, die im stressigen Alltagschnell zuzubereitensind und bei denen selbst die Kinder gerne zulangen?Dann ist dieses Kochbuch dieoptimaleLsung fr Sie! Jetzt als neue Auflage!Ihre Kinder jammern stndig, dass Ihnen das Essen nicht schmeckt, obwohl sie mehrere Stunden in die Zubereitung einesGerichtsinvestiert haben?Dieses Kochbuch ist fr alle, die eine ausgewogene Ernhrung fr sich und Ihre Familie wollen. Genauso fr jene diekeineHunderte Euros in der Woche frgesundeLebensmittel brig haben. Was Sie von diesem Buch erwarten knnen?- Sie wissen, auf welche Qualittsmerkmale Sie beim Einkaufen schauen mssen- Sie finden sich endlich im Dschungel der Gtesiegel zurecht- Weshalb Trinkenextremwichtig ist und wie Sie Ihre Kinder dazu begeistern- Sie werden die ganze Familie zum gemeinsamen Kochen begeistern- Wie Sie mit Fett, Zucker & Co.richtigumgehen- Sie verstehen, wie wichtig Tischrituale und Verhaltensregeln am Esstisch sind- Was Sie konkretTUNmssen, um Ihren liebsten Obst & Gemse schmackhaft zu machenWas wird passieren, wenn Sie so weiterleben wie bisher und nichts verndern?- Ihre Familie wird weiterhin jammern und sich ungesund ernhren. - Ihr Ernhrungsalltag wird sich nicht ndern und Sie werden Stunden, die sich besser in wertvolle Familienzeit investieren lieen, fr das Kochen aufwenden. - Sie und Ihre Familienmitglieder werden langfristigkrankund haben weniger Energie.Fr wen dieses Buch nichts ist?- Personen, die lieber schimpfen und sich weiterhin ungesund ernhren, als sich aktiv fr eine ausgewogene, leckere Ernhrung einzusetzen. - Personen, die bereits den perfekten Kochplan haben und deren Kinder mit Freude Obst und Gemse essen. Welche Boni Sie im Buch erwarten?- Zugang zurexklusivenFacebook-Gruppe, in der Sie sich mit anderen Koch Begeisterten austauschen knnen. - Die Kontaktdaten der Autorin fr Rckfragen.