Low-Carb Rezepte F r Den Thermomix Tm31 Und Tm5

Low-Carb ist eine Ernhrungsform bei der auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verzichtet wird. Die Low-Carb Dit fhrt zu einem verbesserten Sttigungsgefhl und hilft beim Abnehmen. Was Sie in diesem Buch erwartet: - abwechslungsreiche und unkomplizierte Gerichte mit wenig Kohlenhydraten - kohlenhydratarme Rezepte mit Schritt-fr-Schritt-Anleitung - Angabe von Kalorien und Kohlenhydraten fr jedes Rezept Inhaltsverzeichnis: Low-Carb Smoothie-Rezepte: Grner Low-Carb-Smoothie Beeren-Smoothie mit Quark und Minze Melone-Himbeer-Fenchel-Smoothie Feldsalat-Grapefruit-Smoothie Papaya-Mandel-Smoothie mit Grnkohl Low-Carb Brot-Rezepte: Chia-Brot Nuss-Brtchen Saftiges Leinsamenbrot Herzhaftes Knckebrot Krbiskernbrot Low-Carb Suppen-Rezepte: Linsen-Kokos-Suppe Topinambur-Apfel-Suppe Gemsesuppe mit Pfifferlingen Brlauch-Cremesuppe Karottensuppe mit Krbis Low-Carb Gemse-Rezepte: Gemse-Fritatta Shirataki-Nudeln mit Brokkoli und Pinienkernen Karotten-Zucchini-Puffer und Kruter-Quark-Dip Knuspriger Flammkuchen mit Kirschtomaten Gefllte Auberginen Low-Carb Fleisch-Rezepte: Grne Bohnen mit Hackfleisch und Feta Buntes Puten-Curry Kohlrabi-Schinken-Gratin Rindergulasch mit Krbispree Hhnchen-Nuggets mit Kruter-Dip Die Rezepte sind geeignet fr den Thermomix TM31 und TM5*. *Bei der Bezeichnung "Thermomix" handelt es sich um eine geschtzte Marke der Firma Vorwerk (CH). Der Verfasser des Buches steht in keiner geschftlichen Beziehung zum Unternehmen.