LOW CARB ohne Schnickschnack : 100 koestliche und einfache Rezepte

100 kstliche und einfache Rezepte. Fr Anfnger geeignet. Die kohlenhydratarme Ernhrungsform (Low Carb) ist ein groer Schritt in Richtung eines wesentlich gesnderen Lebens und ein Weg aus dem grten Ernhrungsdilemma unserer Zeit. Eine gesunde Ernhrung heit vor allem mglichst natrliche und abwechslungsreiche Kost und wer auf die Kohlenhydrate in der Ernhrung achtet, braucht keine Dit. Bei einer kohlenhydratarmen Ernhrung handelt es sich um eine langfristige, gesunde und bewusste Ernhrungsumstellung und es kommt auch nicht zu dem berchtigten Jo-Jo-Effekt oder Heihunger. Kurz erklrt: Low Carb heit: Wir essen weniger Kohlenhydrate.