Fantasiereisen : mit Autogenem Training fur Kinder und Jugendliche

Auf den Flgeln der Fantasie in Traumwelten verreisen, wo Kinder und Jugendliche ihr physisches und psychisches Gleichgewicht wiederfinden. Wer mchte nicht gerne einmal in die Zukunft reisen, sich in einem Schokoladenland wiederfinden oder auf einem Drachen durch die Luft fliegen. Fantasiereisen mit integriertem autogenem Training (AT) vermitteln Konzentrationssteigerungen, Selbstbewusstsein, eigenstndige Entwicklung von Lsungsstrategien bei Alltagsproblemen und vieles mehr. Jede Fantasiereise ist mit einer kompletten Einleitungsbung versehen, um effektiv in die Entspannung finden zu knnen. Autogenes Training und eine Ruhephase von bis zu 45 min. ermglichen eine intensive Entspannung des Krpers mit der Umschaltung von Stress in Ruhe. Diese Fantasiereisen sind natrlich auch fr Erwachsene geeignet, die ihr inneres Kind zum Leben erwecken knnen.