Kunterbunt, suss und gesund : Das gesunde Familien-Backbuch

Dieses se Familien-Backbuch liefert gesunde Rezepte zu beliebten Sspeisen, die nicht nur Ihren Kindern schmecken werden. Zu "Kinderlebensmitteln" wie die Milchschnitte oder das Kindermsli und zu den Lieblingssspeisen unserer Sprsslinge wie das Frhstckskipferl oder der Marmorkuchen, finden Sie hochwertige Alternativen. Sie alle knnen zu Hause ohne viel Aufwand selbst gezaubert werden. Auch Gemse, Samen und Obst werden hier nicht benachteiligt. Vor allem fr Kinder sind diese wichtige Nhrstofflieferanten fr Wachstum und Entwicklung. Auerdem bekommen Sie Infos ber die gesunde Ernhrung allgemein, rund um das Thema Zucker und die ernhrungsphysiologische Bedeutung von "Kinderlebensmitteln". Sie erfahren ebenfalls, welcher Zucker nun am besten fr den Kcheneinsatz geeignet ist. Abgesehen davon liefert das Buch hilfreiche Tipps und Tricks zur Umstellung auf eine nhrstoffreichere Ernhrung mit einem hheren Vollkornanteil, wie man seine "Fertiggerichte" selbst zubereiten kann und was in die "Back-Vorratskammer" gehrt. Alle 44 Rezepte enthalten Nhrwert- und Ernhrungsangaben. Es werden KEINE ausgefallenen Zutaten bentigt und auch keine zeitaufwendigen Dekorationen "verlangt". Es sind alltagstaugliche Rezepte, die auch fr Backanfnger geeignet sind. - Kinder sollen Zucker in vernnftiger Menge genieen lernen und (gesund!) naschen drfen! - Zusammengefasst: Das Buch liefert interessantes, praktisches Wissen, vielfltige Rezepte fr Naschkatzen und motiviert, sich wieder in die Kche zu stellen, um Essen selbst zuzubereiten statt zu "Fertiggerichten" zu greifen!