Dantian-Qigong by Gabi Philippsen : Mit chinesischer Heilgymnastik zu Gesundheit und Wohlbefinden

Die in diesem Buch mit ber 170 Farbfotos vorgestellte Variante des Dantian-Qigong ist offiziell von der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert. Es handelt sich um insgesamt sechs bungen und einer anschlieenden Selbstmassage. Die drei Dantians sollen hierdurch miteinander verbunden werden. Die sechste bung des Dantian-Qigong entspricht der ersten Fan Huan Gong bung, welche der berlieferung nach zurck bis in die "stliche Han-Dynastie" (25-220 n.Chr.) zu verfolgen ist. Prof. Cong Yongchun hat diese Form nach Europa gebracht, nachdem sie in China lange Zeit geheim gehalten und bis in unsere Zeit nur von "Herz zu Herz" weitergegeben wurde. Fan Huan bedeutet "Zum Ursprung zurckkehren" und bewirkt eine Regeneration auf allen Ebenen, eine tiefe Entspannung, verbesserte Atmung, Frderung der Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, klare Gedanken und das Gefhl, in der Mitte zu ruhen, im Tao. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de Der studierte Diplom-Sozialkonom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit mehr als 25 Jahren im Trainergeschft ttig. Er betreibt seit 1985 Kampfknste, ist Lehrer fr Qigong (BVTQ und DDQT) sowie lizenzierter Fitnesstrainer. Stefan Wahle hat bereits diverse Sportratgeber verffentlicht und ist Mitglied in der Bundesvereinigung fr Taijiquan und Qigong e.V.. Seine Qigong-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prvention anerkannt.