Rückenschmerzen lindern und heilen : Schmerzfrei mit der Helwag-Methode. Anleitungen zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen aller Art. Eine neuartige Verbindung aus Bewegung und Atmung. Wirksame Hilfe be

Rückenschmerzen und Verspannungen sind oftmals Auslöser für quälende Kopfschmerzen. Wie man durch Bewegung und Atmung nicht nur kurzzeitige Linderung, sondern dauerhafte Besserung erzielen kann, wird leicht verständlich und mit anschaulichen Fotos aufgezeigt. Insbesondere medizinischen Laien wird dieses Buch eine große Hilfe sein. Helga Wagner ist staatlich ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin und hat eine zusätzliche Fortbildung in Atemtherapie bei Dr. J. L. Schmitt in München absolviert. Aus eigener Betroffenheit heraus hat Frau Wagner Übungen und Atemtechnik zur HELWAG-Methode verknüpft und damit ihr eigenes Leiden bekämpft. Inzwischen arbeitet sie erfolgreich mit der HELWAG-Methode an ihrer eigenen Rückenschule.