Vital und selbstbestimmt : Aktiv gegen Stress und Erschöpfung

Wie können wir auch in Phasen der Erschöpfung die nötige Kraftfinden, uns von inneren Zwangsjacken zu befreien und unseremLeben eine positive Wendung zu geben? Orientierungshilfen fürunterschiedliche Alltagssituationen und praktische Übungen versetzenuns in die Lage, unsere Selbstwahrnehmung zu stärken undungenutzte Lebensenergie zu aktivieren und zu erneuern.