Leistungsdiagnostik : Der Laktatleistungstest ...und seine Alternativen

Die Leistungsdiagnostik hat im Leistungssport eine lange Tradition. Im Laufe der Jahre wurden unterschiedliche Testverfahren entwickelt, die sich zunehmend auch im Fitness- und Gesundheitssport als sinnvolle Manahmen etablieren. Eines der am weitesten verbreiteten Verfahren stellt fr Ausdauersportler der Laktatleistungstest dar. Er wird auf allen Leistungskategorien -vom Hochleistungs- bis hin zum Gesundheitssport- erfolgreich eingesetzt. Neben dieser bewhrten Methode der Leistungsdiagnostik bestehen im Ausdauersport noch zahlreiche weitere Verfahren, die sich in ihren Zielsetzungen sowie ihrem Aufwand und Aussagekraft teilweise deutlich voneinander unterscheiden. Im Rahmen dieses Buches wird der Laktatleistungstest mit seinen Mglichkeiten und Grenzen, sowie seine Alternativen und Ergnzungen, detailliert beschrieben.