'Ich tue mir gut.' - Selbstfürsorge für ErzieherInnen : Praxishilfen für Gesundheit, Ausgeglichenheit und gute Laune im Berufsalltag

. Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Achtsamkeit speziell für ErzieherInnen. Strategien, Tipps und Übungen von der Expertin aus der Praxis. Ernährung, Entspannung, Zeitmanagement, Grenzensetzen u. v. m.. Als komplettes Training oder nur auszugsweise nutzbar. Gesundheit und Zufriedenheit im Beruf selbst in die Hand nehmen