Jetzt-nehm-ich-mal-ab.de : und ein paar andere Gedanken uber das einfache Leben

Als gelernter Ingenieur der Verfahrenstechnik habe ich mir eine technische Aufgabe gestellt, fr die eine Lsung gesucht werden musste. Verfahrenstechnik ist das Umwandeln von Stoffen in ihre chemisch und physikalisch definierten Eigenschaften. Das Ausgangsprodukt ist der zu dicke und nicht mehr so ganz gesunde Krper mit 126 kg Gewicht, den es gilt, zu seinem Normalgewicht zu verhelfen. Also Krpergre von 198 cm minus 100 cm ergibt 98 cm, also 98 kg Normalgewicht. Welche Parameter sind aber verantwortlich fr den Zustand eines Krpers? Als erstes ist es die Ernhrung und zweitens die Bewegung. Ich kann Ihnen heute sagen, dass ich in 9 Monaten 30 kg abgenommen habe und heute wei, warum ich dafr so lange gebraucht habe. Ich habe zwei wesentliche Fehler gemacht, die ich damals nicht kannte, und wei jetzt, dass ich das auch in 6 Monaten htte schaffen knnen, was mir ein paar Menschen bewiesen haben, die meine Kenntnisse ber Ernhrung fr sich auch umgesetzt haben. Nutzen auch Sie mein Wissen ber Ernhrung und profiltieren Sie davon.