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DAS LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM : Effektive Ernährungsstrategien für Muskelaufbau und Fettabbau.

Bok av Philipp Rauscher
Das LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM stellt einen Praxis-Guide zur Gestaltung individueller, an den eigenen Stoffwechsel angepasster, Ernährungspläne dar. Zielsetzung ist hierbei hauptsächlich der Aufbau von Muskelmasse und der Abbau von überschüssigem Körperfett.Das Buch richtet sich hauptsächlich an Bodybuilder sowie Kraft- und Fitness-Sportler.