Das Abc des Buddhismus : Frieden und Einsicht durch Meditation

»Wäre sich jedermann der Vorzüge der Atemmeditation bewusst, so gäbe es auf der ganzen Welt kein Kämpfen und Töten mehr. Frieden auf Erden wäre endlich Wahrheit, wenn jeder einzelne wahres Lebensglück in dieser speziellen und machtvollen Art des Atmens finden könnte, die alle menschlichen Probleme und alles Leiden mit einem einzigen Atemzug hinwegzufegen vermag, und die die Menschheit über die Welt und das Universum erheben kann.Die Auswirkungen der Anapanasati-Meditationspraxis sind tatsächlich von außerordentlicher Bedeutung ...«