Tennis ist Kopfsache : Koordination und Mentale Starke

Tennis ist ein mental anspruchsvoller Sport. Schon Boris Becker sagte einmal: Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen". Dieses Handbuch fhrt euch systematisch in das Mentaltraining fr Tennis ein. Schritt fr Schritt werden die einzelnen Bausteine des erfolgreichen SHT-Mentaltrainings aufgezeigt. Einfache praktische bungen und Tricks, in Bild und Schrift, nachvollziehbar erklrt. Ihr lernt, wie ihr Motivation, Spielstrke, Konzentration und Kampfeslust gezielt abrufen, Nervositt, Phobien, ngste und Strungen in den Griff bekommt und vorteilhaft fr euch nutzen knnt. Dieses Buch vermittelt nicht nur dem Leistungssportler, sondern auch dem Freizeitspieler, das ntige Rstzeug, seine gesteckten Ziele zu erreichen.