Jetzt leben lernen Das 3 Saulen Konzept zur Gewichtsreduktion : Eine ganzheitliche Anleitung für Seminarleiter, Coaches und Menschen, die leichter leben wollen

Der neue Weg zum leichten Gewicht. Sie wollen rundum gesund und leicht leben? Sie wnschen sich dafr einen ganzheitlichen und pragmatischen Ansatz, den Sie auch Ihren Klienten kompakt vermitteln knnen? In diesem Buch vermittelt Elke Drescher-Herndl ihr Drei-Sulen-Konzept, mit dem sie Hunderten von Menschen geholfen hat, ihr Gewicht zu reduzieren: mit gesunder Ernhrung, freudvoller Bewegung und innerer Strke. Sie erfahren zum Beispiel, wie Sie Ihren Krpertyp ermitteln, wie Sie einen aktiven Stoffwechsel anregen, wie sanfte Leberreinigung funktioniert, wie Sie mit einem durchdachten Bewegungskonzept Kraft aufbauen und wie Sie mit innerer Selbststrkung Schritt fr Schritt sicher auf sich selbst vertrauen knnen. Denn erst mit drei ineinander verschrnkten Ansatzpunkten fehlt kein Puzzleteil mehr, um ganzheitlich und langfristig gesund zu leben. Sie erhalten in dem Buch die komplette Anleitung mit Checklisten, Kopiervorlagen und Anwenderinformationen, um sich selbst sowie Ihre Klienten und Seminarteilnehmer auf dem Weg zum leichten Leben zu begleiten.