Die Macht von AEngsten lasst sich zahmen : Wege mit der Angst - Wege aus der Angst

Der Autor geht von den Thesen aus, Angst sei das Weltproblem Nummer eins und Angst sei der Schlssel fr alle Probleme. Und er vergleicht sie mit seinen Erfahrungen aus der langjhrigen Beratungsarbeit. Mit diesem Buch spricht er sowohl Menschen an, die sich in ihrer Lebensgestaltung behindert und in ihrer Lebensqualitt eingeschrnkt fhlen, als auch alle, die das Phnomen Angst an sich besser verstehen und in greren Zusammenhngen betrachten mchten. Das Thema Angst wird auf eine wenig bliche Weise angegangen: Angsthaben ist normal, viele ngste sind echte Lebenshilfen, Angst verdrngen ist ungesund. Angst ist mehr als ein lstiges Gefhl, doch ihre Bedeutung ist nicht immer leicht zu verstehen. Angst weist auf Probleme hin, und die Auseinandersetzung mit ihr deckt Hintergrnde auf und ffnet Zugnge zu Lsungsanstzen. Das Buch bietet Hilfen fr Menschen, die sich von ihren ngsten nicht lnger einschrnken lassen wollen. Die Fallbeispiele sind so dargestellt, dass sie leicht adaptiert werden und Wege in ein freieres Leben weisen knnen. Auch wer sich angstfrei fhlt, ist von ngsten anderer mitbetroffen. Sich mit Angst vertraut zu machen lohnt sich fr beide Seiten.