Influencia de Relajacion y Biofeedback En Deportistas Bajo Frustracion : Estudio experimental

En un estudio preliminar en que se trataba de buscar qué posibles estrategias empleaban los deportistas universitarios, se encontró que pese al hecho de tener un nivel cultural medio-alto, la gran mayoría no empleaba ninguna estrategia psicológica para mejorar su rendimiento deportivo, y que de usarla, lo hacían de forma intuitiva, lo que en ocasiones resultaba poco efectivo. Tras la facilitación de las técnicas, los propios deportistas encontraron que el "biofeedback" junto a la relajación constituían unas de las herramientas más simples y fáciles de controlar (puesto que estaban acostumbrados a focalizar sus sensaciones corporales). Motivo por el cual esta técnica va a ser sometida a experimentación, de cara a conocer su efectividad, así como su empleabilidad, con respecto nuestro objeto de estudio la frustración en general.