Die Make Sense Di T

Die Make Sense Dit ist ein Ratgeber ber gesundes, genuss- und vor allem auch sinnvolles Essen und Trinken bei Gesundheit und chronischen Erkrankungen. Essen und Trinken in verschiedenen Lebensabschnitten werden ebenso thematisiert wie das gesunde Abnehmen. Zudem finden Sie wissenschaftlich fundierte Empfehlungen fr die Ernhrung bei dreizehn ernhrungsabhngigen chronischen Erkrankungen. Welche Erkenntnisse lassen sich daraus gewinnen? Und wie knnen wir diese mglichst einfach in unseren Alltag einbauen? Nach Beantwortung dieser Fragen schliesst das Buch mit dem optimalen Einkaufszettel und einem kleinen Einblick in die Kche der Autorin. Beide sollen Sie dazu anregen, sich vermehrt selbst hinter den Herd zu stellen und damit genuss- und sinnvoll Ihrer Gesundheit zu dienen. Die Make Sense Dit kann von A bis Z gelesen werden. Das Buch ist jedoch auch eine Sammlung von Merkblttern zu Kernthemen der gesunden Ernhrung, von denen Sie vielleicht heute eines interessiert und morgen ein anderes. Als Nachschlagewerk sollte es in keinem Haushalt fehlen.