Ich Stell Dann Mal Um : In vielen kleinen Schritten zu mehr Gesundheit und einem besseren Körpergefühl

Es gibt unzhlige Bcher, in denen eine gesunde und ausgewogene Ernhrung detailliert beschrieben wird. Es wird mit Fachbegriffen gearbeitet und Kalorientabellen abgebildet, Punkte gezhlt und Nhrstoffzusammensetzungen aufgelistet. Doch mit all diesen Dingen werden Sie in diesem Buch nicht gelangweilt" oder belstigt". Sie werden mit diesem praktischen Ratgeber von mir an die Hand genommen und Schritt fr Schritt durch eine Ernhrungsumstellung gefhrt. Und das Ganze nach einer Methode, die sich in meiner jahrelangen Praxis schon vielfach erfolgreich bewhrt hat.