Stressbewaltigung - fit 30 Minuten

Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Ubungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Anspruche an sich selbst hat. Fr Kids ab 9 Jahren