Fit in Minuten

Bok av Gert Von Kunhardt
Wurdest du gerne mehr fur deine Beweglichkeit und Fitness tun? Wenn es dir an Zeit mangelt, ist das Minutentraining die perfekte Losung. Fast nebenbei - im Buro, im Theater, im Auto - kannst du einen groen Trainingseffekt erzielen. Dieses Quadro hilft dir dabei, die Potenziale solcher Gelegenheiten aufzuspuren. Ideal fr alle, die voller Lebenskraft und Energie leben wollen.