Gentle Yoga : sanft, vorbeugend und alterslos

Es ist nie zu spät für Gentle Yoga. Für alle, die auch später im Leben die Vorteile von Yoga für sich entdecken möchten: Gerade wenn Biegsamkeit, Kraft und Durchblutung etwas nachlassen, ist Gentle Yoga genau richtig für Gesundheit und körperliches Wohlbefinden. Rückenleiden, Gelenkschmerzen und Versteifungen lassen sich gezielt mit einfachen Yoga-Asanas mindern. Sie unterstützen belastete Organe, helfen beim Entgiften und wirken wie ein Jungbrunnen. Das alles, ohne sich dabei anstrengen zu müssen. Gentle Yoga begleitet uns auf einer Reise durch den Körper, mit Stationen zur Heilung, zum Kraft tanken und zur Erneuerung. Fit und gesund in jedem Alter durch gezielte Ansprache und Aktivierung von Körperpartien - das ist Gentle Yoga.