Gelassenheit - Die Kunst der Seelenruhe

Gelassenheit ist ein erstrebenswerter Zustand, nur: Wie stellt er sich ein? Bucher lesen, Harfe spielen, auf den "e;inneren Korper"e; horen - es gibt viele Wege. Dieses E-Book berichtet, welche Methoden es gibt, um Stress, Angst und Erschopfung zu entrinnen. Sehr unterschiedliche Experten kommen zu Wort: Der Sozialphilosoph Hartmut Rosa, der erklart, warum er im uberfrachteten modernen Alltag eine "e;neue Form des Totalitarismus"e; sieht - und was dagegen zu tun ist, Jon Kabat-Zinn, der Erfinder der westlichen Achtsamkeitslehre, die Putzfrau Anna Backhaus, die sich als Meisterin der Gelassenheit erweist oder der Facharzt fur Innere Medizin und Psychotherapie Dietmar Hansch, der wei, wann bei Erschopfung professionelle Hilfe notwendig ist.