Body Wave Wellenessen - Mit Schlemmertagen zum Wunschgewicht

Gesund abnehmen - im Einklang mit dem Stoffwechsel ist der Erfolg dauerhaftDiten scheitern meist daran, dass der Krper bei geringerem Nahrungsangebot seinen Energiebedarf senkt und wichtige Muskelmasse statt Krperfett abbaut. Die Folge: Das Abnehmen wird trotz immer geringerer Nahrungsaufnahme schwieriger.Nach einer Dit bleibt der Energiebedarf so niedrig, dass schon eine geringe Mehraufnahme an Kalorien zu einer erneuten Gewichtszunahme fhrt. 'Body Wave Wellenessen' umgeht diesen Mechanismus, denn das Abnehmkonzept ist auf die natrlichen Krperreaktionen abgestimmt. "e;Bei der Beobachtung von Kraftsportlern haben wir festgestellt, dass die Muskeln erst nach drei Tagen reduzierter Nahrungsaufnahme angegriffen werden und der Energiebedarf erst dann zu sinken beginnt. Deshalb ist das Wellenessen zyklisch angelegt. Nach drei Dit-Tagen wird immer ein Schlemmertag eingelegt, so dass der Krper nicht in den Sparmodus geht"e; erklrt 'Body Wave Wellenessen'-Co-Autorin Birgit Kamp.