Geistig jung und körperlich in Schwung : Bis ins hohe Alter mit Brain Gym

Das lange erwartete Brain-Gym-Buch f'r die Generation 55+: leicht und verstèndlich aufbereitet f'r alle, die auch in reiferen Jahren kÜrperlich und geistig aktiv bleiben mÜchten. ãSich regen bringt SegenÒ interpretiert im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich frischem Denken auch im Alter. Die Brain-Gym-åbungen regen die Gehirntètigkeit an, bauen Stress ab und fÜrdern das Wohlbefinden. Wer das einmal entdeckt hat, will nicht mehr darauf verzichten!