Selbstheilung : Wie Sie das seelische Tief überwinden, Resilienz aktivieren und Ihr Lebensgefühl verbessern (mit Audio-CD)

Gedanken und Gefühle haben einen weit größeren Anteil an unserer Gesundheit, als Wissenschaftler es lange für möglich hielten. Lassen Sie sich anregen, ermutigen und inspirieren, sich auf Ihre innere Stärke zu besinnen, Wohltuendes aufzunehmen und die "heilen" Anteile zu mehren. Dieses Buch wird während einer Krankheitsphase zu einem wichtigen Begleiter. Das mentale Trainingsprogramm unterstützt Sie dabei, leichter durch diese schwere Zeit zu kommen, die Kraft für Veränderungen aufzubringen und den Mut für neue Lebensziele zu finden. Sie lernen, Ihren Körper durch Ihren Geist zu beeinflussen, indem Sie all das in den Mittelpunkt des Bewusstseins rücken, was gut tut und hilft, "ganzer" zu werden. So lenken Sie den Fokus weg vom Kranksein hin zum Gesundwerden. Finden Sie Ihre persönlichen Antworten auf Fragen wie: *