Soulfood : Praktische Rezepte für Körper und Seele

Soulfood... geht einen spirituellen Weg. In diesem Buch gibt sie praktische Rezepte, um den Körper und die Seele durch richtige grobstoffliche und feinstoffliche Nahrung wieder in Balance zu bringen und dadurch den ersten Schritt zur wahren Spiritualität zu machen. Dieses Buch enthält mehr als zehn Jahre komprimierte Erfahrung und Know-how in Sachen Meditation, Abbau von negativen Denk- und Verhaltensmustern und pflanzlicher Ernährung. Als Lehrerin und Journalistin weiß sie, wie schwer es ist, das hohe Wissen im Alltag zu leben. Doch die richtigen Übungen machen auch hier den Meister!