Ein einfacher Weg zum Nichtraucher : Den Unglaubigen hilft nur eines: Ausprobieren !

Dieses Buch zeigt Ihnen einen einfachen Weg zum Nichtraucher. Indem Sielernen, Denkfehler und Denkfallen über das Rauchen zu erkennen, wird sichIhre Einstellung zum Rauchen verändern, sodass Ihnen das Rauchen nichtmehr erstrebenswert erscheint. Doch das Aufhören gelingt nur, wenn dieEntzugserscheinungen erträglich sind. Wie Sie mit den quälenden Entzugserscheinungenfertig werden und Ihre Denkmuster ändern können, erfahren Sie in diesemBuch. Zusätzlich gibt es viele gute Tipps, damit Sie nicht (zuviel) zunehmen,wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.