Chronotypen und UEbergewicht bei Kindern und Jugendlichen : Ergebnisse einer empirischen Studie von Schuler und Schulerinnen aus Schwabisch Gmund

Early to bed, early to rise will make you healthy, (...)" Basierend auf diesem bekannten Sprichwort von dem ehemaligen amerikanischen Prsidenten Benjamin Franklin wird die Tatsache beschrieben, dass Morgentypen - auch Lerchen genannt -, die frh ins Bett gehen, lnger schlafen, sich gesnder ernhren und krperlich aktiver sind, einen gesnderen Lebensstil fhren und weniger zu bergewicht neigen als ihre Gegenspieler, die Abendtypen, die auch Eulen genannt werden. Die Chronobiologie hat in den letzten Jahren einen starken Aufschwung erlebt, steht trotzdem erst am Beginn bahnbrechender Errungenschaften. In dieser Arbeit wird die Bedeutung der Chronobiologie fr die physische und psychische Gesundheit strker in den Blickpunkt gerckt. Im Rahmen der Studie Knochengesundheit und Lebensstil von Gmnder Schler" wurden die zirkadianen Phasenlage (Chronotyp) und das Ausma von bergewicht der Schler aus Schwbisch Gmnd und Umgebung nher untersucht. Ist der Chronotyp ein effektiver Prdiktor von bergewicht bei Kindern und Jugendlichen? Neigen Abendtypen eher zu bergewicht als Morgentypen? Das vorliegende Buch liefert einen berblick ber diese Thematik.