Mein Tagebuch zum Intervallfasten - In 8 Wochen schlank : Mit praktischem Zeitplaner & Motivationstipps

Intervallfasten - so klappt's! Dieses persönliche Tagebuch unterstützt bei der Organisation und Durchführung des Intervallfastens. Angelegt auf 8 Wochen lassen sich die Mahlzeiten, Fastenphasen und die eigenen Fortschritte eintragen. Inklusive Zeitplaner und Motivations-Tipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren. Dauerhaft schlank und gesund mit dem Intervallfasten-Tagebuch: schonend ab nehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun!