Cerebro De Pan: La Devastadora Verdad Sobre El Efecto Del Trigo, El Azucar Y Los Carbohidratos (Grain Brain) - Resumen Del Libro De David Perlmutter

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL En este libro, el Dr. Perlmutter, su autor, vincula la neurociencia con la nutricion para mostrar los riesgos a los que nos expone la ingesta de cereales, azucar y carbohidratos, alimentos especialmente nefastos para el cerebro. A su vez, propone el camino para asumir un nuevo estilo de vida mas saludable que incluya suplementos nutricionales fundamentales, rutina de ejercicios y de meditacion, sueno reparador y un ritmo adecuado en las actividades. Esta obra es un bestseller mundial y ha merecido excelentes opiniones de cientificos y del publico en general. - SOBRE EL AUTOR DEL RESUMEN Los libros son mentores. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 anos no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros. Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo? Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original. A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber que es lo que el libro dice que deben hacer. Si confias en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato. Toda esta informacion esta en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intencion de leer el libro en su totalidad. Esta es la mision de Sapiens Editorial.