Entspannt & ausgeschlafen : Hausmittel für innere Ruhe

In der Ruhe liegt die KraftWie natürliche Hausmittel für Entspannung, guten Schlaf und starke Nerven sorgen, verrät die Expertin Eva Fauma in ihrem neuen Buch der erfolgreichen Reihe "maudrich Naturapotheke". Mit zahlreichen bewährten Rezepten und praktischen So-forthilfe-Tipps für den Alltag zeigt sie, wie man mit der Kraft der Natur die innere Ruhe und das seelische Gleichgewicht stärkt und negative Folgen von Stress wie Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Nervosität oder Ängste lindert. . Natürliche Hausmittel für Entspannung, guten Schlaf und starke Nerven. Von Hopfen bis Johanniskraut: die sanfte Kraft der Pflanzen nutzen. Schnelle und einfache Rezepte für die Hausapotheke