Velikolepnye blyuda iz muki i krup. Luchshie recepty (in Russian Language)

Redko kto iz rossiyan ne znaet vkusa kashi, pirogov ili blinov. Nedarom imenno russkomu narodu prinadlezhit poslovica: "e;hleb - vsemu golova"e;. Odnako segodnya mnogie, zhelaya pohudet', pochemu-to otkazyvayutsya imenno ot blyud iz muki i krup. Organizm perestaet poluchat' belki, vitaminy gruppy V, picshevye volokna (kletchatku), zhelezo i drugie vazhnye mineral'nye vecshestva - v rezul'tate zdorov'yu nanositsya uron. Vnimatel'no prochtite vstupitel'nuyu stat'yu doktora medicinskih nauk Arseniya Martinchika i gotov'te vkusnye, poleznye blyuda, kotorye vam predlagaet avtor Irina Konstantinova.