Йога для стройной фигуры

Izbytochnaya massa tela dlya mnogih lyudej - ogromnaya problema, reshit kotoruyu neveroyatno trudno. Lishnie kilogrammy meshayut karere i ustrojstvu lichnoj zhizni, oni zagonyayut vas v kompleksy i stanovyatsya prichinoj plohogo nastroeniya? Ne tratte vremya na zhyostkie diety i iznuryayuschie trenirovki! Eta kniga rasskazhet vam, kak s pomoschyu jogi i pravilnogo pitaniya privesti svoyo telo v poryadok, uluchshit gibkost, vernut dushevnuyu garmoniyu i pokoj, a takzhe stabilizirovat samochuvstvie bez izlishnego napryazheniya.