Narodnye sredstva v borbe s bessonnitsej : Zdorove i krasota

Kazhdomu iz nas znakomy ocshucsheniya, svyazannye s bessonnicej. Ona posecshaet nas togda, kogda bol'she vsego hotelos' by okunut'sya v sladostnyj son, chtoby utrom prosnut'sya zdorovym i bodrym. Vmesto etogo my vorochaemsya na posteli, perevarivaem sobytiya minuvshego dnya ili obdumyvaem predstoyacshij razgovor s shefom, v rezul'tate vstaem ustavshimi, s plohim nastroeniem i samochuvstviem. CHtoby etogo ne proizoshlo, vospol'zujtes' sovetami avtora dannoj knigi.