Puterea vointei. Cum functioneaza autocontrolul si ce putem face pentru a-l imbunatati

Contine exercitii pentru imbunatatirea autocontroluluiSoluE ia perfectA pentru leneE ii incorigibili."e; - USA TodayCel mai sigur instrument pentru succesVi s-a ntmplat sA vA simE iE i vinovaE i pentru cA nu aE i putut rezista prA jiturii cu friE cA , deE i aE i nceput o dietA de slA bire? Sau pentru cA aE i amnat nepermis de mult sA daE i telefonul acela important clientului care aE tepta o propunere de contract? Sau pentru cA aE i cumpA rat o grA madA de lucruri care nu vA erau de fapt necesare?Nu e nevoie sA vA ntrebaE i mereu de ce viaE a trebuie sA fie o luptA continuA pentru autocontrol. PuteE i nvA E a din Puterea voinE ei cum sA vA controlaE i atenE ia, emoE iile E i dorinE ele, printr-un program pas cu pas care vA ajutA sA vA identificaE i obiectivele, sA vA ntA riE i autocontrolul E i sA faceE i schimbA ri pentru toatA viaE a, indiferent dacA este vorba de slA bit, sA nA tate financiarA , reducerea stresului, nvingerea tendinE ei de a tergiversa lucrurile, cum sA fiE i un pA rinte mai bun sau cum sA vA concentraE i mai bine. ExerciE iile E i strategiile propuse vA aratA cum sA transformaE i cunoaE terea greE elilor n strategii pentru succes, insuflndu-vA puterea de a vA atinge obiectivele, de a face schimbA ri reale E i de duratA E i de a deE ine controlul asupra fiecA rui aspect al vieE ii voastre, de la ceea ce mncaE i pnA la ceea ce faceE i, spuneE i sau cumpA raE i.