Exercitii de comunicare NonViolenta

Cati dintre noi reusesc sa-si exprime o nevoie sau o emotie fara sa fie receptati ca fiind critici, egoisti sau manipulatori? De cate ori nu evitam, din frica, sa ne spunem parerea? Si in cate randuri nu pornim o discutie doar pentru a ne descarca nervii"e;?CreatA de psihologul american Marshall B. Rosenberg, metoda ComunicA rii NonViolente (CNV) oferA un cadru accesibil E i de impact pentru dezvoltarea unor relaE ii empatice E i respectuoase att cu sine, ct E i cu cei din jur.BazatA pe numeroase exerciE ii E i povestiri ilustrative, cartea demonstreazA cA a comunica nonviolent "e;nu nseamnA sA devii pasiv sau de o politeE e artificialA , ci sA reuE eE ti sA -E i transmiE i ct mai autentic E i mai convingA tor sentimentele E i opiniile, E innd totodatA cont de impactul vorbelor tale asupra interlocutorului. Metoda CNV poate fi aplicatA cu folos att n familie, ct E i la serviciu, la E coalA sau n relaE iile cu prietenii.