Revolutia atentiei : Revelarea puterii extraordinare a mintii ferm focalizate

Revolutia atentiei nu se adreseaza doar celor care doresc sa mediteze, ci tuturor celor care aspira sa-si perfectioneze calitatea fiecarei clipe a vietii."e; - Matthieu RicardWallace este in mod exceptional pregatit pentru a se angrena in studii stiintifice realizate impreuna cu experti in neurologie si budisti. In aceasta noua carte, el isi initiaza cititorii intr-o tehnica meditativa de dezvoltare a atentiei in zece etape, ce include atat un fundament teoretic, cat si relatari personale. Cartea este scurta - insa efectuand metoda descrisa si culegandu-i beneficiile, ajungem la o realizare ce tine toata viata."e; - ShiftFiecare traditie contemplativa a avut manualele sale de ghidare, indrumarile pretioase pe care practicantii avansati le-au oferit generatiilor urmatoare. Alan Wallace ne-a facut tuturor un mare serviciu, sintetizand secole de intelepciune practica pe calea shamatha intr-un format accesibil, usor de folosit, un tratat care sa ne calauzeasca intr-o profunda calatorie interioara."e; - Daniel Goleman