El Sueño, Hábitos Alimenticios y Desempeño Laboral en Enfermeros

El sueo, es un fenmeno elemental de la vida y una fase indispensable de la existencia humana. Dormir las horas necesarias segn la edad de la persona es indispensable para la recuperacin de la capacidad de trabajo, disminuida durante la realizacin de las actividades del da, lo que a su vez es fundamental para el adecuado desempeo en funciones laborales y para la salud. La falta de descanso puede producir, incremento del apetito y desequilibrio en el rendimiento. Los hbitos alimenticios son patrones de alimentacin que se siguen a diario, incluyendo preferencias alimentarias, influencia familiar, social y cultural. En el profesional de enfermera es notorio el desarrollo de una serie de hbitos alimenticios adecuados e inadecuados, los cuales conllevan a consecuencias que deterioran o favorecen su salud. La necesidad de descanso y los hbitos alimenticios del profesional de enfermera permitir lograr un estado de salud y desempeo laboral ptimo de sus funciones, donde se determine qu tan exitosa ha sido el cumplimiento de las actividades y objetivos laborales.