Saúde do idoso : A atividade física e mental com auxílio no tratamento da depressão em idosos

O envelhecimento populacional um dos fenmenos mais notrios dos tempos atuais, em todo o mundo, trazendo consigo repercusses culturais, sociais e polticas. O Brasil um pas que envelhece velozmente. Hoje a Poltica Nacional da Pessoa Idosa, tem como diretriz fundamental a manuteno da autonomia e capacidade funcional do idoso. Conclui-se que a atividade fsica e mental leva o indivduo a um envelhecimento com qualidade, pois promove melhoras na capacidade respiratria, na reserva cardaca, no tempo de reao, na fora muscular, na memria recente, na cognio e nas habilidades sociais. Portanto, auxilia no tratamento da depresso em idosos.