La paz se aprende

Como reaccionar frente a la terrible dosis de violencia a la que nos enfrentamos dia a dia como individuos y como sociedad? Como estar en paz con nosotros mismos a pesar de los choques, las frustraciones y las fricciones que genera la vida? Y como llevar este estado de paz al ambito de lo colectivo, de lo politico?Practicando, responden los autores. La paz, igual que la guerra, es un arte. No cae del cielo, sino que, como el ftbol o las matemticas, se aprende y se ejercita. Thomas d'Ansembourg y David van Reybrouck proponen tres herramientas para empezar a practicar: el mindfulness, la comunicacin no violenta y la compasin. Ante tantas personas consumidas por el trabajo, la depresin y las adicciones; ante la agresividad, el miedo y todas las formas de violencia, el conocimiento y la pacificacin de uno mismo son cuestiones de salud y seguridad pblicas. El desarrollo personal profundo de cada uno de nosotros es la clave para cultivar una interioridad ciudadana sana, porque un ciudadano pacfico es un ciudadano pacificador.