Kunsten at elske sig selv : Fem enkle trin til mere selvvaerd

Hvordan fr man mere selvvrd? Hvad er forskellen p selvvrd og selvtillid? Hvordan kan man lre sig selv bedre at kende? Kan man bryde med negative tankemnstre? "Kunsten at elske sig selv" er en lille arbejdsbog, som kan hjlpe dig p rette kurs i processen med at ge dit selvvrd og dermed f mere livskvalitet.