Naturlige naeringsstoffer til et sundere liv Bind 1 : Vitaminernes optimale forekomst i naturlige fodevarer

Bind 1 af naturlige nringsstoffer til et sundere liv, stter fokus p vitaminerne og deres optimale forekomst i naturlige fdevarer. Under de enkelte vitaminer er der omfattende levnedsmiddel tabeller, der viser nringsindholdet i forskellige naturlige fdevarer. Der skitseres forskellige forslag til daglig forebyggelse af velfrdssygdomme, gennem optimale indtag af nringsstofferne og forskellige udrensningskure. Bogen indeholder ogs nogle rd til advarselssignaler for om man er ved at udvikle sygdomme og forslag til hvordan man kan bruge mad som medicin.