Att handskas med ilska

Hur visar du din ilska? Brusar du upp? Sjuder du i det tysta? Eller låtsas du att du inte alls är arg? och hoppas att känslan går över? Att handskas med ilska handlar om att lära sig visa sin ilska på ett sunt sätt. Boken beskriver de 11 vanligaste ilskestilarna och värdet av att kunna anpassa sin stil efter situationen. Språket är lättbegripligt och humoristiskt, och författarna delar generöst med sig av sina mångåriga erfarenheter som psykologer och psykoterapeuter.