Bäst till häst - utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning

Bäst till häst är skriven för tävlingsryttare på alla nivåer. Den hand lar om hur kunskaper inom tävlingspsykologi och mental träning kan anv ändas för att nå framgång inom hästsport. I boken finns mängder av kon kreta träningstips inom områden som till exempel nervositet, självfört roende, koncentration och målsättning. Läsaren får också ta del av hur flera framgångsrika ryttare som Jan Brink och Helena Lundbäck tänker när de tränar och tävlar. Boken hjälper ryttaren att prestera bättre o ch må bättre tillsammans med sin häst oavsett gren inom hästsporten.