Boost Your Mind, Body & Spirit

Att må bra, få känna sig stark och hitta en balans i livet är viktigt. Här är en hel bok med massor av inspiration till att finna energi, livskraft och ett inre lugn. Yoga-, andnings- och meditationsövningar och recept på supernyttig mat. Här beskrivs det som är extra näringsrikt och varför det är så hälsosamt. Lär dig göra dina egna naturliga skönhetsprodukter. Läs om hur du kan boosta kärlekslivet med lusthöjande recept, så kallade afrodisiaka. Du är så viktig, så vårda och ta hand om dig och ditt inre! Med enkla rutiner, ritualer och hälsosamma recept kan du börja leva ett mer naturligt och harmoniskt liv. Kort sagt; en feel-good-bok till dig! Boken är fotograferad i Ubud på Bali. Ubud är känt för att vara ett riktigt hälsoparadis när det kommer till just naturlig hälsa. Allt innehåll är anpassat för den svenska marknaden.