Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla

Boken hjälper läsaren att plocka fram den grundläggande styrkan, självkänslan och tryggheten som vi alla har inom oss. Genom små förändringar i vardagen är det möjligt att genomföra stora förändringar i livet. Boken ger läsaren verktyg att hantera livets motgångar genom att hitta kraften inom sig. Successivt byggs självkänslan upp så att läsaren är redo för alla sorters utmaningar - stora som små.