Liknande böcker

Spring långt : halvmaraton eller maraton
Bok av Martin Kreutzer
Det perfekta löpsteget
Bok av Thomas Reckmann
Några varv runt jorden, bara
Bok av Lonesome Runners
Snabbare, starkare, löpare
Bok av Magnus Hagström
En svensk klassiker : [utmaningen, träningen, loppen]
Bok av Åsa Eriksson, Mikael Rosén, Lars-Gunnar Skoog, Erik Wickström
Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka
Bok av Maria Akraka
Effektiv löpteknik
Bok av Lilian Magnusson
Löpning - för motionär och elit
Bok av Eric Hagelin

Träna för en svensk klassiker och andra långlopp

Bok av Mikael Mattsson Cecilia Åkesdotter Ingrid Djurback Håkan Carlsson Erik Wickström Fredrik Ericsson Mikael Rosén Annelie Johansson Joachim Willén
Har du som mål att under ett år genomföra en Svensk klassiker? Då är det här boken för dig. Här har författarna samlat erfarenheter och kunskap om träning och tävling inom cykling, löpning, skidåkning, simning och triathlon. Det finns även kapitel om bland annat vad du bör äta, hur du undviker idrottsskador och om träningslära. Allt för att du på bästa sätt ska kunna förbereda dig inför dina långlopp.