Yoga, le souffle de vie : Comment atteindre la serenite

Un livre pratique de developpement personnel.Le yoga est un art. Art de vivre, de respirer et de penser. Il est tres ambitieux car il prend l'homme a sa base et veut le conduire au plus haut de ses aspirations intellectuelles et spirituelles en passant par son cote sensible. Le yoga ici presente suit le trace des yoga-sutras de Patanjali. Precisement l'Ashtanga-yoga.Nil Hahoutoff, a qui il est ici rendu hommage, a transmis cet enseignement du yoga, qui porte son nom, a de nombreux adeptes et a inspire l'ecriture de ce livre. Son enseignement, ayant pour projet de faire evoluer l'adepte et de lui permettre d'atteindre une certaine serenite, y est retranscrit avec le plus de fidelite possible.Cet ouvrage vous propose un enseignement precis du yoga pour explorer votre sensibilite et entamer une nouvelle vie.A PROPOS DE L'AUTEURL'auteur, Francoise Matharan-Lafuente, a suivi cet enseignement de yoga ponctuellement avec Nil Hahoutoff sur une periode de dix ans et regulierement dans la meme lignee pendant plus de quarante ans. Elle poursuit fidelement sa pratique en independance.Elle a participe a divers stages de yoga d'une semaine, y compris avec le Swami Satyananda et l'un de ses eleves. Par ailleurs Francoise Matharan-Lafuente a suivi les enseignements de yoga a L'EFY (Ecole Francaise de Yoga de Paris) pendant quatre ans. Elle a donc eu l'occasion de travailler le yoga dans d'autres lignees. Elle a obtenu le diplome de fin d'etudes donnant l'autorisation d'enseigner. L'auteur a donne des cours de yoga en remplacement de titulaires.